Blüh‘ auf im Gedankengarten! Mentaltraining für Alltag, Sport & Business

Du möchtest dein Ziel erreichen im Alltag, Sport oder Business?
Du möchtest nicht nur mitten im Leben stehen, sondern auch klar in deiner Mitte?
Du sehnst dich nach mehr Leichtigkeit, Zuversicht, Wachstum und Verbundenheit? Nach mehr Freude im Tun und Sein?
Du hast Lust auf dich und dein Lieblingsleben?
Dann bist du bei mir im Gedankengarten richtig!

Hej, mein Name ist Mag. Sabine Zaihsenberger, gerne Sabine (denn ich schätze das vertraute und respektvolle DU), und ich bin im Gedankengarten in Liezen tätig. Der wahre Gedankengarten ist ein Ort in dir und ich unterstütze dich, damit du ihn für dich gestaltest, sodass er dich stärkt und du dein Lieblingsleben führen kannst. Unkraut raus und gewählte Samen und Pflanzen rein in die fruchtbare Erde, düngen, pflegen – das alles kann Mentaltraining. Du darfst dich spüren, wachsen, dich wieder verbinden. Du darfst DU sein und aus der Fülle ins Tun (oder Nicht-Tun) kommen.

Ich begleite Menschen inmitten herausfordernder Situationen in ihre spielerische Leichtigkeit. Im Alltag, Sport und Business.

Du bist bei mir richtig, wenn:
• du mitten im Leben stehst und dir Herausforderungen begegnen, die dein Leben im Außen und vor allem dein inneres Erleben belasten.
• du keine Diagnose benötigst, sondern Lösungen und Möglichkeiten.
• du bereit bist, etwas zu verändern, um das Richtige in dein Leben zu ziehen.

Bereits in meiner Tätigkeit als Dipl. Internationale Betriebswirtin war für mich der Mensch nicht „Mittel. Punkt.“, sondern Mittelpunkt. Mentaltraining stammt ursprünglich aus dem Sport und als Business Mentaltrainerin und Trainerin für Burnout Prophylaxe konnte ich dies im Business Kontext erweitern und vertiefen, für mich, für dich. Da das Leben aus mehreren Bereichen besteht (auch bei mir als früher volleyball- und jetzt tennisspielende Mama von 3 Jungs und Ehefrau), bin ich zusätzlich Achtsamkeitstrainerin, Resilienztrainerin, Pure Life Trainerin und Selbsterfahrungstrainerin, sowie psychosoziale Beraterin (Lebens- und Sozialberaterin in Ausbildung und unter Supervision). Somit steht uns im Gedankengarten eine richtig große Auswahl an professionellen Tools zur Verfügung, je nachdem was du und dein Gedankengarten braucht, um an dein persönliches Ziel zu kommen.

In unseren 1:1 Terminen findet die wahre Magie statt und ich biete ebenso Kurse, Workshops und Vorträge an – stets individuell und maßgeschneidert.

Ich begleite dich mit Freude und Zuversicht. So lange bis du ohne mich in Leichtigkeit gedankengärtnern kannst. Das kann – je nach Thema – rasch gehen oder ein Prozess sein. So oder so: Du bist nicht allein!

Es gilt:
a) Geist und Körper sind eins. Der Körper reagiert auf deinen Geist und umgekehrt.
b) Bewusst oder unbewusst, du kannst nicht nicht mental handeln (Gedanke + Gefühl | Tun/Nicht-Tun | ergibt dein Leben. Gestalten wir gerne bewusst).
c) Wir können unser Denken bewusst steuern und beeinflussen. Somit kann ich auch selbst bestimmen, welchen Gedanken ich trainiere (neuronale Plastizitiät).

Nimm das Steuer deines Lebens wieder selbst in die Hand (zB durch Verlassen der Opferrolle, Teilearbeit, Glaubenssatzarbeit, Arbeit mit dem inneren Kind/Animus/Anima, positives Denken mit realistischem Optimismus, Resilienz, Zielarbeit, …), damit du dein Lieblingsleben führen kannst. Im Gedankengarten trainieren wir, wie du einen Gedanken einem anderen vorziehst. Du darfst DU sein und DEINS leben. Denn geht es dir gut, haben viele was davon. Oder hast du ein Reserveleben?

Blüh’ auf im Gedankengarten!
Mit Mentaltraining für Alltag, Sport & Business.